Cách đo các chỉ số nước ion kiềm ngay tại nhà

Nước ion kiềm ngày càng được nhiều người quan tâm vì những lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó. Tuy nhiên, để đảm bảo bạn đang uống nước ion kiềm chất lượng cao, việc hiểu và đo lường các chỉ số quan trọng là rất cần thiết. Bài viết này, Primer sẽ hướng dẫn bạn cách đo các chỉ số nước ion kiềm ngay tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả.

Các chỉ số cần đạt được của nước ion kiềm

Trước khi đi vào cách đo, hãy cùng tìm hiểu về các chỉ số quan trọng mà nước ion kiềm chất lượng cao cần đạt được:

1. Độ pH từ 8.5 – 9.5

Độ pH là chỉ số quan trọng nhất của nước ion kiềm. Nước thông thường có độ pH trung tính khoảng 7, trong khi nước ion kiềm cần có độ pH cao hơn, từ 8.5 đến 9.5. Tại sao lại như vậy? Đơn giản vì độ pH này giúp cân bằng tính axit trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là sau khi ăn những thức ăn có tính axit cao.

2. ORP âm sâu từ -300 đến -780 mv

ORP (Oxidation Reduction Potential) là chỉ số thể hiện khả năng chống oxy hóa của nước. Nước ion kiềm cần có ORP âm, càng âm càng tốt. Một ly nước ion kiềm chất lượng cao có thể có ORP từ -300 đến -780 mv. Bạn có thể tưởng tượng ORP như một “siêu anh hùng” chống lại quá trình lão hóa trong cơ thể bạn!

3. Hydrogen từ 600 – 1,800 ppb

Hydrogen hòa tan trong nước ion kiềm được coi là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Một ly nước ion kiềm tốt nên chứa hydrogen từ 600 đến 1,800 ppb (phần tỷ). Hãy nghĩ về hydrogen như những “chiến binh tí hon” bảo vệ tế bào của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do.

4. Các chỉ số khác

Ngoài ba chỉ số chính trên, còn có một số chỉ số khác cũng đáng quan tâm:

• Khoáng chất: Nước ion kiềm thường giàu các khoáng chất có lợi như canxi, magie, kali.
• Độ dẫn điện: Chỉ số này liên quan đến khả năng dẫn điện của nước, phản ánh hàm lượng khoáng chất và ion trong nước.

Tại sao cần đo các chỉ số nước ion kiềm?

Bạn có thể đang tự hỏi: “Tại sao tôi phải bận tâm đến việc đo đạc phức tạp này?” Hãy cùng xem xét ba lý do chính:

1. Đảm bảo chất lượng: Việc đo các chỉ số giúp bạn biết chắc chắn rằng nước ion kiềm bạn đang uống thực sự đạt tiêu chuẩn. Đó là cách bạn “kiểm tra hàng” trước khi “mua”, nhưng trong trường hợp này là trước khi uống!
2. Điều chỉnh máy lọc nước: Nếu bạn có máy lọc nước ion kiềm tại nhà, việc đo đạc giúp bạn biết khi nào cần điều chỉnh máy. Giống như việc bạn cần định kỳ bảo dưỡng xe hơi vậy.
3. Theo dõi sức khỏe: Nước ion kiềm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bằng cách theo dõi các chỉ số, bạn có thể đánh giá hiệu quả của việc uống nước ion kiềm đối với cơ thể mình. Coi đây như một phần của “nhật ký sức khỏe” cá nhân!

Cách đo các chỉ số nước ion kiềm tại nhà

Bây giờ, hãy đi vào phần thú vị nhất – cách đo các chỉ số này tại nhà. Đừng lo, bạn không cần phải là một nhà khoa học để làm điều này!

1. Đo độ pH

Có ba cách phổ biến để đo độ pH:

Giấy quỳ tím:

• Ưu điểm: Rẻ, dễ sử dụng.
• Nhược điểm: Không chính xác bằng các phương pháp khác.
• Cách dùng: Nhúng giấy vào nước, so sánh màu với bảng màu đi kèm.

Bút đo pH:

• Ưu điểm: Chính xác hơn giấy quỳ, dễ sử dụng.
• Nhược điểm: Đắt hơn giấy quỳ, cần hiệu chuẩn định kỳ.
• Cách dùng: Nhúng đầu bút vào nước, đọc kết quả trên màn hình.

Máy đo pH:

• Ưu điểm: Cực kỳ chính xác.
• Nhược điểm: Đắt, phức tạp hơn để sử dụng.
• Cách dùng: Nhúng đầu đo vào nước, đọc kết quả trên màn hình máy.

Lưu ý: Với người dùng tại nhà, bút đo pH là lựa chọn cân bằng giữa độ chính xác và giá cả.

2. Đo ORP

Để đo ORP, bạn sẽ cần một bút đo ORP chuyên dụng. Cách sử dụng tương tự như bút đo pH:

1. Nhúng đầu bút vào nước ion kiềm.
2. Đợi vài giây cho đến khi chỉ số ổn định.
3. Đọc kết quả trên màn hình.

Mẹo nhỏ: Hãy đảm bảo bút đo ORP của bạn có khả năng đo giá trị âm, vì ORP của nước ion kiềm thường âm sâu.

3. Đo hàm lượng Hydrogen

Đo hàm lượng hydrogen hơi phức tạp hơn một chút. Bạn sẽ cần một bút đo hydrogen chuyên dụng:

1. Chuẩn bị mẫu nước trong cốc sạch.
2. Nhúng đầu đo của bút vào nước.
3. Đợi khoảng 3-5 phút để có kết quả chính xác.
4. Đọc kết quả trên màn hình, thường được hiển thị dưới dạng ppb (phần tỷ).

Chú ý: Hàm lượng hydrogen có thể giảm nhanh khi tiếp xúc với không khí, vì vậy hãy đo ngay sau khi lấy nước từ máy lọc.

4. Đo các chỉ số khác

• Khoáng chất: Sử dụng bộ kit thử nước để đo các khoáng chất cụ thể như canxi, magie.
• Độ dẫn điện: Sử dụng máy đo TDS (Total Dissolved Solids) để đo độ dẫn điện của nước.

Một số lưu ý quan trọng khi đo các chỉ số

1. Tần suất đo: Nên đo các chỉ số ít nhất mỗi tháng một lần, hoặc khi bạn nghi ngờ về chất lượng nước.
2. Chọn dụng cụ đo: Đầu tư vào các dụng cụ đo có thương hiệu uy tín. Rẻ không phải lúc nào cũng tốt!
3. Bảo quản dụng cụ: Giữ các dụng cụ đo sạch sẽ và khô ráo. Hiệu chuẩn định kỳ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
4. Ghi chép kết quả: Lưu lại kết quả đo để theo dõi sự thay đổi theo thời gian.
5. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn không chắc chắn về kết quả đo, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia.

Bảng so sánh các phương pháp đo

Kết luận

Việc đo các chỉ số nước ion kiềm tại nhà không phải là một nhiệm vụ bất khả thi. Với một chút kiến thức và các dụng cụ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể tự mình kiểm tra chất lượng nước uống. Hãy nhớ rằng, mục tiêu cuối cùng là đảm bảo bạn đang uống nước ion kiềm chất lượng cao, góp phần tích cực vào sức khỏe tổng thể của bạn.

Bạn đã sẵn sàng trở thành “nhà khoa học nước” tại gia chưa? Hãy bắt đầu với việc đo độ pH – chỉ số dễ đo nhất, và dần dần tiến tới các chỉ số phức tạp hơn. Đừng quên chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người xung quanh – ai biết được, bạn có thể truyền cảm hứng cho cả một cộng đồng quan tâm đến nước uống sạch!

Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc uống nước ion kiềm chỉ là một phần trong lối sống lành mạnh. Kết hợp nó với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đều đặn để có được sức khỏe tối ưu. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!

>> Xem thêm:

Những tiêu chuẩn nước ion kiềm mơi nhất năm 2024

Chỉ số ppb là gì? Các cách đo chỉ số ppb trong nước