Chỉ số ORP là gì? Chỉ số ORP trong nước là bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe

Chỉ số ORP là gì là câu hỏi nhận được sự quan tâm và tìm kiếm của đông đảo bạn đọc trong thời gian gần đây. ORP là một trong những chỉ số thể hiện khả năng oxy hóa trong nước. Cụ thể các thông tin về chỉ số này ra sao, hãy cùng Primer tìm hiểu chi tiết trong bài viết hôm nay.

Tìm hiểu chỉ số ORP là gì?

ORP là tên gọi viết tắt của cụm từ Oxygen Reduction Potential. Đây là chỉ số thể hiện khả năng khử các chất oxy hóa của một chất (là chỉ số đo lường mức độ oxy hóa khử). ORP có đơn vị đo được tính bằng mini vôn, ký hiệu là mv. Đây cũng được xem như chỉ số đo chất lượng của nước và nó không chịu ảnh hưởng của các chỉ số khác như độ pH, độ hòa tan chất rắn TDS….

Nếu chỉ số ORP dương tức là trong nước có chứa tác nhân oxy hóa. Chỉ số này càng cao thì càng thể hiện tính oxi hóa cao. Ví dụ chỉ số ORP khoảng +400mv sẽ có khả năng oxy hóa cao gấp 4 lần chất có chỉ số ORP +100mv.

Nếu chỉ số ORP âm, nó sẽ thể hiện tính chất khử. Khi giá trị càng thấp thì chất đó có tác dụng chống oxy hóa càng cao. Một chất có chỉ số ORP -400mv sẽ có khả năng chống oxy hóa (khả năng khử) gấp 4 lần so với chất có chỉ số ORP -100mv. 

Hầu hết các loại nước đóng chai trên thị trường hiện nay cùng và nguồn nước máy sẽ có chỉ số oxy hóa dương. Riêng nước ion kiềm là một chất chống oxy hóa nên có giá trị ORP âm và loại nước này có thể cho đi các chất để trung hòa các chất có hại hình thành các gốc tự do trên cơ thể. 

Vai trò của chỉ số ORP là gì?

Việc xác định chỉ số ORP trong nước đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tính chất cùng tình trạng của nước. Nếu chỉ số dương có nghĩa nguồn nước gia đình bạn có tính axit, sử dụng lâu dài nguồn nước chứa nhiều chất oxy hóa này sẽ khiến cho hệ miễn dịch tự nhiên bị mất cân bằng. Điều đó dẫn tới cơ thể dễ bị suy yếu và có nguy cơ mắc các bệnh lý gây nguy hiểm tới tính mạng.

Vì thế có thể thấy chỉ số ORP có vai trò quan trọng trong việc xác định tình trạng nước, đánh giá được mức độ oxy hóa của các thành phần có trong nước và bên trong cơ thể người. Từ đó biết được cách xử lý, khắc phục những vấn đề đó.

Thực tế hiện nay, môi trường sống của con người ngày một ô nhiễm nặng nề hơn, từ không khí tới nguồn nước. Tình trạng này làm gia tăng các nguồn tác động xấu tới sức khỏe, làm chỉ số ORP bên trong cơ thể rơi vào mức dương và gây ra nhiều vấn đề. Bởi vậy mà việc bổ sung nước uống có chỉ số ORP âm là điều hết sức quan trọng, giúp cân bằng lại môi trường bên trong, giảm đi sự hình thành của các chất tự do, đẩy lùi bệnh tật.

Chỉ số ORP trong nước là bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?

Theo đó thì để tốt cho sức khỏe, trẻ hóa tế bào thì chỉ số ORP càng âm cao càng tốt. Khi nước có chỉ số chống oxy hóa cao sẽ rất giàu tính khử. Điều này cho phép trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, tăng khả năng cung cấp oxy, thải độc và tăng khả năng chống lại bệnh tật cho con người. Tuy nhiên giá trị của chỉ số ORP tốt cho sức khỏe được WHO khuyến cáo là không vượt quá mốc -500mv.

Ở một số nước phát triển trên thế giới, người ta đã ứng dụng giá trị ORP trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tật. Tuy nhiên tại Việt Nam thì việc hiểu rõ về chỉ số này không quá phổ biến, dẫn tới việc không coi trọng và không quan tâm của nhiều người. Vì thế mà có thể thấy chỉ trong một số lĩnh vực cụ thể thì chỉ số này mới được chú trọng như lĩnh vực nuôi trồng thủy hải sản, xử lý nước sinh hoạt…..

Những cách bổ sung chỉ số ORP âm tốt cho cơ thể

Hàng ngày mỗi chúng ta đều duy trì sự sống bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng và nước uống cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế để bổ sung chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, chúng ta có thể thực hiện qua 2 con đường chính là ăn và uống.

Bổ sung các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa tốt

Trong tự nhiên có rất nhiều loại trái cây, rau củ, thực phẩm…. có chứa chất chống oxy hóa cao, các bạn có thể tham khảo một số loại như sau:

Quả việt quất

Việt quất là loại quả đứng đầu danh sách trái cây có chất chống oxy hóa cực kỳ cao. Tính chống oxy hóa thể hiện ngay trên màu sắc tím thẫm của quả. Theo nghiên cứu thì ăn việt quất sẽ thúc đẩy quá trình chống oxy trong cơ thể cao hơn rất nhiều lần so với việc ăn chuối hoặc táo.

Các món ăn, đồ uống từ gạo lứt

Gạo lứt là một trong những nguyên liệu dễ tìm, dễ mua, giá rẻ mà lại chứa hàm lượng chất chống oxy hóa vô cùng cao. Với người dân Việt Nam thì gạo lứt giống như một loại thần dược chống oxy hóa tốt. Sử dụng gạo lứt thường xuyên sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, trẻ trung năng động.

Bông cải xanh 

Đây là một loại rau xanh giàu chất chống oxy hóa, chứa nhiều hoạt chất tốt như carotenoid, zeaxanthin, beta-carotene…. Đây đều là những hợp chất chính có tác dụng diệt sạch các chất oxy hóa. Ăn nhiều bông cải xanh không những bổ sung chất xơ cho cơ thể mà còn chống gốc tự do hình thành rất hiệu quả.

Các loại thức uống từ lúa mạch

Lúa mạch là một loại ngũ cốc có trong danh sách các loại ngũ cốc giàu chất chống oxy hóa nhất hiện nay. Các loại thức uống từ lúa mạch được ưa chuộng từ thời xa xưa. Ngày nay loại ngũ cốc này được sử dụng để chế biến thành nhiều đồ uống khác nhau, dễ hấp thụ vào cơ thể hơn.

Bổ sung chất chống oxy hóa bằng nước uống hàng ngày

Như đã nói ở trên thì nước có chỉ số ORP càng âm thì càng có lợi cho sức khỏe của con người. Chính vì thế mà hàng ngày các bạn có thể tự bổ sung nước chống oxy hóa cho cơ thể bằng cách sử dụng nước ion kiềm giàu hydrogen. 

Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước ion kiềm giúp loại bỏ các gốc tự do có hại được sản sinh ra trong quá trình chuyển hóa của tế bào và mô. Nước ion kiềm tạo bề mặt thông thoáng giúp tăng oxy, tăng dinh dưỡng. Nhờ vậy mà các tế bào sẽ thải ra ít axit lactic hơn, ngăn ngừa quá trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Hiện nay bạn hoàn toàn có thể dễ dàng bổ sung nước ion kiềm cho cơ thể hằng ngày bằng cách sử dụng máy lọc nước ion kiềm. Các loại máy lọc nước ion kiềm giàu hydrogen giúp tăng cường bổ sung các chất chống oxy hóa tốt. Sử dụng hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật tốt hơn.

Mua máy lọc nước ion kiềm có chỉ số ORP âm tốt cho sức khỏe

Qua những phân tích trên có thể thấy nước ion kiềm mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe con người. Nếu bạn đang có nhu cầu mua loại máy lọc nước này có thể tham khảo ngay máy lọc nước ion kiềm Primer Kanzen-PK08.

Đây là mẫu máy lọc nước cao cấp với hệ thống 9 lõi lọc. Máy sử dụng công nghệ lọc nước hiện đại và tốt nhất hiện nay. Buồng điện phân của máy có chức năng điện phân các phân tử nước. Sau khi điện phân, nước sẽ có tính kiềm cao hơn, độ pH của cao hơn và giàu hydrogen hơn.

Primer vừa chia sẻ tới các bạn những kiến thức về “chỉ số ORP là gì” cùng những vấn đề xung quanh. Hi vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn trong cuộc sống. Đừng quên liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn có nhu cầu mua máy lọc nước ion kiềm cũng như các loại máy lọc nước công nghiệp các bạn nhé!