Ngày nay, nước ion kiềm được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người ta còn sử dụng nước ion kiềm để hỗ trợ điều trị bệnh gút, bệnh tiểu đường. Ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu về những tác dụng của nước ion kiềm với bệnh gút.
Tổng quan về nước ion kiềm
1. Nước ion kiềm là gì?
Trước khi tìm hiểu những tác dụng của nước ion kiềm với bệnh gút, hãy cùng tìm hiểu nước ion kiềm là gì?
Nước ion kiềm được tạo ra thông qua quá trình điện phân, trong đó:
- Nước thường được cho đi qua một thiết bị điện phân
- Dòng điện giúp tách các ion âm và dương
- Các ion kiềm như canxi, magie, kali sẽ tập trung ở ngăn chứa nước kiềm
Quá trình này giúp tạo ra nước giàu ion kiềm, hay còn gọi là nước ion kiềm.
2. Thành phần của nước ion kiềm
Nước kiềm có chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có độ pH cao giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày.
Thành phần | Đặc điểm |
Độ pH | Dao động từ 8.8 đến 9.5 (cao hơn nước thường) |
Khoáng chất | Giàu các ion kiềm như canxi, magie, kali |
3. Lợi ích sức khỏe tổng thể
Ngoài tác dụng của nước ion kiềm với bệnh gút, loại nước này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể:
- Giúp cơ thể cải thiện khả năng hydrat hóa
- Hỗ trợ tiêu hóa (một số nghiên cứu cho thấy)
- Trung hòa độ axit trong cơ thể
Tổng quan về bệnh gút
Trước khi đi sâu vào tác dụng của nước ion kiềm, hãy cùng ôn lại kiến thức cơ bản về bệnh gút nhé.
1. Nguyên nhân gây bệnh gút
Bệnh gút xuất phát từ tình trạng axit uric trong máu cao bất thường. Khi mức axit uric vượt ngưỡng, chúng kết tinh thành tinh thể và lắng đọng ở các khớp, gây viêm và đau đớn. Nếu không được điều trị kịp thời bệnh có chuyển biến xấu, ảnh hưởng đến các cơ quan tim mạch, gan thận.
2. Triệu chứng của bệnh gút
Bạn có thể nhận biết bệnh gút qua các triệu chứng sau:
- Đau khớp dữ dội, đặc biệt là khớp ngón chân cái
- Sưng to thành cục, nóng và đỏ tại các khớp
- Cơn đau thường xuất hiện nhiều nhất vào sáng sớm hoặc ban đêm
Nếu không kiểm soát tốt, bệnh gút có thể dẫn đến biến chứng như sỏi thận, tổn thương khớp vĩnh viễn.
3. Phương pháp điều trị gút thông thường
Kết hợp thuốc và chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt bệnh gút. Hiện nay, bệnh gút được điều trị chủ yếu bằng các phương pháp:
- Sử dụng thuốc giảm đau chống viêm như NSAIDs
- Thuốc hạ axit uric như allopurinol, febuxostat
- Thay đổi chế độ ăn giảm thực phẩm giàu purin
Tác dụng của nước ion kiềm với bệnh gút như thế nào?
Đây có lẽ là phần mà bạn đọc đang quan tâm nhất, dưới đây là những tác dụng và hạn chế của nước ion kiềm đối với những người bệnh gout.
Một số giả thuyết cho rằng nước ion kiềm có thể hỗ trợ cải thiện bệnh gút thông qua:
- Tác dụng kiềm hóa: Giúp trung hòa axit uric, hạn chế kết tinh
- Giàu khoáng chất kiềm: Hỗ trợ thải trừ axit uric, giảm viêm
Tuy nhiên, những cơ chế này còn cần được kiểm chứng qua các nghiên cứu khoa học một cách kỹ lưỡng hơn. Một số nghiên cứu bước đầu đã tìm hiểu về tác dụng của nước ion kiềm đối với bệnh gút:
Nghiên cứu | Loại | Kết quả | Hạn chế |
Nghiên cứu 1 | Thử nghiệm lâm sàng | Cải thiện triệu chứng gút | Cỡ mẫu nhỏ, thời gian ngắn |
Nghiên cứu 2 | Tổng quan tài liệu | Tiềm năng nhưng chưa kết luận | Thiếu nghiên cứu thử nghiệm |
Lưu ý: Sử dụng nước ion kiềm cũng có thể gặp phải một số tác dụng không mong muốn:
- Mức pH cao có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn
- Ảnh hưởng đến hấp thu một số loại thuốc và chất dinh dưỡng
- Người bị bệnh dạ dày, thận cần đặc biệt thận trọng
Do đó, bệnh nhân cần cân nhắc kỹ lưỡng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ion kiềm.
Sử dụng nước ion kiềm cho bệnh nhân gút
Nếu bạn quyết định dùng thử nước ion kiềm để hỗ trợ điều trị bệnh gút, hãy lưu ý những điểm sau:
1. Liều lượng khuyến cáo
Chưa có khuyến cáo cụ thể về liều dùng nước ion kiềm cho bệnh gút. Tuy nhiên, các nghiên cứu thường sử dụng như sau:
- Lượng nước phù hợp: 1.5 – 2 lít/ngày
- Độ pH tốt nhất: 8.8 – 9.5
- Uống chia nhiều lần trong ngày, không nên uống 1 lần với lượng lớn.
- Bạn nên bắt đầu với liều thấp và tăng dần để đánh giá đáp ứng của cơ thể.
2. Trường hợp cần thận trọng
Những đối tượng sau cần hết sức cẩn trọng khi dùng nước ion kiềm:
- Người bị bệnh thận, sỏi thận
- Bệnh nhân đang sử dụng một số loại thuốc như tim mạch, kháng sinh
- Người có vấn đề về dạ dày như loét, trào ngược
Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể cho tình trạng của bạn.
3. Uống nước kiềm bằng cách nào?
Hiện nay chúng ta có thể uống nước ion kiềm bằng hai cách: Nước ion kiềm đóng chai và nước ion kiềm từ máy lọc nước. Đối với những người có nhu cầu sử dụng ít ngày thì nên lựa chọn nước ion kiềm đóng chai. Đối với những trường hợp có nhu cầu sử dụng nước ion kiềm dài ngày, số lượng lớn thì nên lắp đặt máy lọc nước ion kiềm tại nhà.
Mua máy lọc nước ion kiềm ở đâu giá rẻ, uy tín?
Hiện nay, máy lọc nước ion kiềm ngày càng trở nên thịnh hành và được sử dụng phổ biến tại Việt Nam. Trong đó, máy lọc nước Primer là thương hiệu số 1, chuyên cung cấp các loại máy lọc nước RO, máy lọc nước ion kiềm đảm bảo chất lượng và an toàn đối với sức khỏe người dùng. Chúng tôi chuyên sản xuất các dòng máy lọc ion kiềm với nhiều chế độ khác nhau (nóng, lạnh, nguội) với độ pH từ 7.0 – 9.5, đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng từ uống, nấu ăn cho đến rửa rau củ quả.
Hiện tại, máy lọc nước Primer đã có sẵn trên các cửa hàng, đại lý, siêu thị điện máy trên toàn quốc. Khi mua sản phẩm quý khách sẽ được tư vấn chi tiết về cách sử dụng, bảo dưỡng và bảo trì định kỳ. Nếu bạn đang có ý định lắp đặt máy lọc nước ion kiềm hãy liên hệ ngay HOTLINE 1900 989 835 để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Đừng quên rằng nước ion kiềm chỉ là một phần của liệu pháp toàn diện. Để kiểm soát tốt bệnh gút, bạn cần kết hợp thuốc, chế độ ăn ít purin, duy trì cân nặng và lối sống lành mạnh. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về tác dụng của nước ion kiềm với bệnh gout, đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể nhé.
>> Xem thêm:
Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không?
Giải đáp: Nước ion kiềm có uống thuốc được không?
Hướng dẫn uống nước ion kiềm đúng cách và những lưu ý không thể bỏ qua!