Nước khử khoáng là gì? Uống nước khử khoáng có tốt không?

Nước khử khoáng là gì? Đó là một trong những thắc mắc của khá nhiều người khi tìm hiểu về các loại nước uống hiện nay vì thực tế, khái niệm này còn khá mới trên thị trường. Chính vì vậy mà trong bài viết ngày hôm nay, Primer sẽ giúp bạn đáp các vấn đề về nước khử khoáng một cách chi tiết nhất.

Nước khử khoáng là gì?

Khái niệm nước khử khoáng là gì
Khái niệm nước khử khoáng là gì

Nước khử khoáng là loại nước đã được loại bỏ hoàn toàn các ion khoáng chất, tức là nước không còn chất khoáng và hoàn toàn tinh khiết. Những ion này gồm có các ion âm ( (SO4)2-, OH–, Cl–, (CO3)2-, (NO3)2-, SiO2–) và ion dương (Fe3+, Ca2+, Mn2+, Mg2+, Na+, H+).

Để tạo ra nước khử khoáng, chúng ta có thể dùng bất kỳ loại nước nào, từ nước mưa, nước giếng khoan, nước máy đến nước cất. Quá trình tạo nước sẽ dựa theo quy tắc trao đổi điện tích âm, dương hay chính là trao đổi ion H+ và OH- để tạo ra nước. Khi tiếp xúc với không khí, các ion này sẽ bị thay đổi tính chất.

Thông thường, độ pH của nước khử khoáng sẽ là 7 (nước trung tính). Tuy nhiên, nếu để nước tiếp xúc với CO2 có trong không khí, độ pH sẽ giảm xuống còn 5,6 (nước axit).

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, nước tinh khiết sẽ bao gồm cả nước cất và nước khử khoáng. Do đó, nước tinh khiết được đánh giá là nước có hàm lượng khoáng chất thấp.

>> Xem thêm: Nước khoáng mặn là gì? Uống nước khoáng mặn có tác dụng gì?

Nước khử khoáng uống có tốt không?

Sự dung nạp vi chất trong cơ thể người chủ yếu thông qua đường nước uống (chiếm tới 50%). Chính vì vậy, nếu bạn chỉ uống nước tinh khiết thì cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng thiếu khoáng chất trầm trọng. Đặc biệt, nếu để trẻ nhỏ thường xuyên sử dụng nước tinh khiết, cơ thể sẽ không thể phát triển toàn diện được và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột, tim mạch,….

Nếu sử dụng nước khử khoáng để nấu ăn hàng ngày, 60% lượng khoáng chất có lợi trong thực phẩm sẽ bị mất đi. Do đó, không nên dùng nước khử khoáng để ăn uống hàng ngày.

Nước khoáng – Nước tốt cho sức khỏe con người

Uống nước khoáng tốt cho sức khỏe
Uống nước khoáng tốt cho sức khỏe

Như đã nói ở trên, nước khử khoáng không đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thay vì dùng nước khử khoáng, bạn hãy sử dụng nước khoáng để bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều quốc gia đã quy định về hàm lượng khoáng chất tối thiểu cần phải có trong nước uống, ví dụ như:

  • CH Séc Magie > 10ppm (mg/l), Canxi > 30 ppm (mg/l) và độ cứng > 100ppm (mg/l).
  • Hungary: Độ cứng từ 50 – 350ppm (mg/l).
  • Ba Lan: 60 – 500ppm (mg/l).
  • Slovakia: Magie > 10ppm (mg/l) và Canxi > 30ppm (mg/l).

Sử dụng nước khoáng hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, cụ thể là:

Ổn định huyết áp

Nếu cơ thể thiếu hụt canxi và magie, cơ thể sẽ có khả năng bị huyết áp cao và làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim. Đã có nghiên cứu chứng minh được mối liên hệ giữa việc uống nước khoáng có chứa nhiều magie và canxi với sự suy giảm chỉ số huyết áp.

Cụ thể, trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 70 người trưởng thành bị bệnh cao huyết áp, uống ít nhất 1 lít nước khoáng mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể chỉ số huyết áp. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu y học hơn để chứng minh mối liên hệ này.

>> Xem thêm: Nước Hydrogen là gì? Các tác dụng tuyệt vời của nước Hydrogen

Tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tiểu đường

Uống nước khoáng thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Uống nước khoáng thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Nước khoáng có khả năng chuyển hóa chất béo trong cơ thể người, giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) bằng cách ngăn cản sự phát triển và tích tụ cholesterol xấu trong mao mạch. Từ đó làm giảm nguy cơ bệnh tim. Không chỉ vậy, uống nước khoáng thường xuyên còn giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể.

Giảm axit trong dạ dày

Trong nước khoáng có chứa sulfat và đây là chất xúc tác cho tuyến tụy để sản xuất các enzym tiêu hóa như amylase và lipase. Các enzyme tiêu hóa tiếp tục ngăn ngừa các vấn đề như đầy hơi và táo bón. Chính vì vậy, khi bị tăng axit, hãy uống nước khoáng để trung hòa axit dư thừa.

Hỗ trợ xương chắc khỏe

Nước khoáng chứa canxi tốt cho sự phát triển của xương
Nước khoáng chứa canxi tốt cho sự phát triển của xương

Trong nước khoáng có chứa rất nhiều canxi, magie và bicarbonate. Đây đều là những khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương, răng ở tất cả các giai đoạn của cuộc đời, đặc biệt là canxi.

Theo nhiều nghiên cứu thực tế, cơ thể con người có thể hấp thụ canxi từ nước khoáng một cách hiệu quả, thậm chí còn tốt hơn so với canxi đến từ sữa. Những người thường xuyên uống nước khoáng giàu canxi sẽ có mật độ xương cao hơn khá nhiều so với những người uống nước có lượng canxi thấp.

Hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón

Magie có tác dụng điều hòa lượng nước hấp thụ vào ruột giúp thư giãn cơ ruột. Từ đó hỗ trợ quá trình đào thải chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài. Trong một nghiên cứu kéo dài 6 tuần ở 106 người bị táo bón, thường xuyên uống 500ml nước khoáng giàu magie và sunfat mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể tình trạng táo bón.

Giúp làm đẹp da

Uống nhiều nước khoáng giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống
Uống nhiều nước khoáng giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống

Nước khoáng chứa các hạt silica rất tốt cho da. Silica kích thích sản xuất collagen trong da, giúp làm giảm các nếp nhăn, đốm đen và cải thiện màu da. Không chỉ vậy, khoáng chất có trong nước còn giúp da sáng mịn màng và săn chắc.

Máy lọc nước Primer – Giải pháp tạo ra nguồn nước khoáng sử dụng hàng ngày

Qua những chia sẻ ở trên, các bạn chắc hẳn đã hiểu được nước khử khoáng là gì rồi đúng không. Có thể nói, việc sử dụng nước khử khoáng sẽ không mang lại nhiều lợi ích như dùng nước khoáng. Để có nguồn nước khoáng sử dụng hàng ngày, cách tốt nhất là sử dụng máy lọc nước Primer.

Là một trong những thương hiệu máy lọc nước uy tín, chất lượng hàng đầu hiện nay, máy lọc nước Primer không chỉ giúp nước được lọc sạch tinh khiết mà còn bổ sung thêm nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Tùy vào nhu cầu sử dụng, bạn có thể lựa chọn một trong những sản phẩm như:

  • Cây nước nóng lạnh
  • Máy lọc nước nóng – lạnh – nguội
  • Máy lọc nước để bàn
  • Máy lọc nước gầm tủ bếp
  • Máy lọc nước Hydrogen

…..

Ngoài ra, nếu bạn là doanh nghiệp sản xuất, nhất là nước đóng chai, đóng bình hoặc chế biến thực phẩm, máy lọc nước công nghiệp sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

Để được tư vấn chi tiết hơn về từng sản phẩm, bạn có thể truy cập website https://primer.vn/ hoặc liên hệ trực tiếp đến số Hotline 1900 98 98 35. Chúng tôi luôn sẵn sàng để hỗ trợ các bạn trong thời gian sớm nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *