Nước bù khoáng là gì? Cách bổ sung nước bù khoáng hiệu quả nhất

Nước bù khoáng là loại nước chứa nhiều khoáng chất cho cơ thể. Thế nhưng, không nhiều người biết đến những lợi ích của loại nước này hay sự khác biệt của nước bù khoáng so với nước lọc. Cùng tìm hiểu những thông tin này trong bài viết dưới đây nhé!

Nước bù khoáng là gì?

Nước bù khoáng hay còn có cái tên khác là nước bù điện giải. Loại nước này rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người, phải kể đến như  Na+, Mg2+, K+, Ca2+,… Bổ sung nước bù khoáng bằng nước đóng chai hoặc từ máy lọc nước ion sẽ giúp cơ thể tăng cường hấp thu nước và khoáng chất, từ đó cải thiện năng lượng cần thiết cho hoạt động, nhất là với những trường hợp bị mất nước, cảm cúm, mắc bệnh,…

Nước ion bù khoáng khác gì với nước lọc?

Nước bù khoáng và nước lọc là hai loại nước hoàn toàn khác nhau. So với nước lọc, nước bổ sung ion có những đặc tính khác biệt về hương vị, thành phần, công dụng cũng như phân tử. Cụ thể như sau:

Có nên nước bổ sung ion không?

Đẻ có câu trả lời chính xác cho thắc mắc này, hãy cùng Primer đánh giá khách quan dựa trên những lợi ích cũng như các mặt hạn chế của loại nước này nhé!

1. Tác dụng của nước bù khoáng

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước bù khoáng thường chứa các khoáng chất như magie, kẽm, selen và các loại vi chất dinh dưỡng khác có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Điều này giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng. Bên cạnh đó, các khoáng chất này cũng có khả năng loại bỏ các gốc tự do, độc tố gây hại cho cơ thể. Do đó, uống nước bù khoáng là phương pháp hiệu quả và đơn giản để tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe cho mọi người.

Cải thiện đường tiêu hóa và đường ruột

Nước bù khoáng thường giàu các khoáng chất như kali và natri, có vai trò quan trọng trong cân bằng điện giải và duy trì sự hoạt động của đường ruột. Từ đó giúp phòng ngừa được các bệnh lý về đường ruột như đau dạ dày, viêm loét dạ dày,…

Làm đẹp da

Nguyên nhân chính của các vấn đề về da là do cơ thể thiếu nước. Trong khi đó, nước ion có khả năng bù nước nhanh chóng, giúp làn da của bạn luôn hồng hào, khỏe mạnh. Hơn nữa, các khoáng chất như kẽm và selen trong nước bù khoáng có thể giúp bảo vệ và tái tạo các tế bào da, làm giảm tình trạng nổi mụn và giúp da khỏe mạnh hơn.

Hỗ trợ giảm cân

Nước bù khoáng thường ít calo và không có chất béo, nên nếu thay thế nước có ga và các đồ uống có đường bằng nước bù khoáng, người tiêu dùng có thể giảm lượng calo và đường trong khẩu phần hàng ngày của mình.

Phòng ngừa loãng xương, cải thiện bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu cho thấy rằng một số khoáng chất trong nước bù khoáng như canxi, magiê và vitamin D có thể giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra, việc duy trì mức độ kali trong cơ thể có thể giúp kiểm soát đường huyết, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Giảm say xe

Bổ sung nước bù khoáng giúp cấp nước và nhiều khoáng chất có lợi giúp cơ thể cải thiện tình trạng mất nước, ngăn ngừa suy yếu. Từ đó có thể cải thiện các triệu chứng say xe như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,…

2. Hạn chế

Hàm lượng muối trong nước bù khoáng không thực sự tốt cho người mắc bệnh thận, tiểu đường cũng như trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi.

Cách bổ sung nước bù khoáng

Để bổ sung nước bù khoáng, bạn có thể cân nhắc sử dụng các thức uống bổ sung ion hoặc nước được lấy từ thiết bị máy lọc nước.

1. Nước đóng chai

Sử dụng các loại nước đóng chai bổ sung ion là giải pháp hiệu quả được nhiều người sử dụng để bù khoáng, lấy lại năng lượng nhanh chóng. Một trong sản phẩm được quan tâm nhất hiện nay phải kể đến như Nước ion kiềm ION 500 Primer.

Sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ R.O kết hợp điện phân tạo ra cụm phân tử nước siêu nhỏ giàu khoáng chất, dễ dàng thẩm thấu và hấp thu.

Khách hàng quan tâm sản phẩm nước đóng chai ION 500 Primer có thể tìm mua tại các cửa hàng, đại lý của thương hiệu có mặt trên toàn quốc. Hoặc liên hệ theo số hotline 1900 98 98 35 để được tư vấn trực tiếp.

• Đối tượng sử dụng: Phù hợp với người cần bổ sung nước. Người mệt mỏi do chơi thể thao, vận động nặng.
• Cách dùng: Uống trực tiếp, có thể dùng hàng ngày. Dùng ngon hơn khi uống lạnh.
• Dung tích: 500ml/ chai
• Hạn sử dụng: 24 tháng
• Giá bán: 288.000đ/ thùng 24 chai

2. Máy lọc nước ion

So với nước đóng chai, việc sử dụng nước ion từ máy lọc nước chuyên biệt được xem là giải pháp tối ưu hơn với những lợi ích nổi bật. Các máy lọc nước hiện đại sử dụng công nghệ điện phân và các lõi chức năng đảm bảo hiệu quả tạo nước ion với hàm lượng dinh dưỡng và khoáng chất cao, pH lý tưởng và ORP thấp. Nhờ tính ổn định của các chỉ số này, nước được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu sử dụng và không thay đổi như nước đóng chai, từ đó mang lại giá trị lợi ích đa dạng và được đánh giá cao hơn.

Máy lọc nước được trang bị hệ thống lọc tiên tiến, đảm bảo sự an toàn cho nguồn nước đầu ra, giúp người dùng có thể sử dụng nước trực tiếp từ vòi mà không phải lo lắng về chất lượng. Đặt máy lọc nước trong nhà cũng giúp người dùng dễ dàng tiếp cận với nước sạch bất cứ khi nào cần mà không cần phải mua nước đóng chai.

Mặc dù chi phí đầu tư ban đầu cho một chiếc máy lọc nước có khả năng tạo nước ion dao động từ 10.000.000 đến 15.000.000 VNĐ, nhưng đây là một khoản đầu tư có lợi hơn nhiều so với việc mua nước đóng chai trong cả năm, vì một chiếc máy lọc nước có thể mang lại giá trị sử dụng trong nhiều năm liền.

Dưới đây là một số dòng máy lọc nước ion kiềm Primer đang bán chạy nhất trên thị trường:

• Máy lọc nước ION-V5, nóng nguội lạnh ION-V8, nóng nguội ION-V6.
• Máy lọc nước lạnh để bàn tạo kiềm ION-B3.
• Máy lọc nước để bán tạo kiềm ION-B2.
• Máy lọc nước gắn máy lọc RO tạo kiềm APM 01
• Máy lọc nước nguội tạo kiềm ION-A10
• Máy lọc nước nóng nguội tạo kiềm HG-09

Trên đây là giải đáp những thông tin về nước bù khoáng và cách bổ sung tối ưu cho cơ thể. Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp bạn lựa chọn được loại nước uống tốt cho sức khỏe của gia đình mình!

>> Xem thêm:

Các loại nước khoáng đóng chai tốt nhất được ưu chuộng hiện nay

Nước khoáng kiềm là gì? Những lợi ích của nước khoáng kiềm