Uống nước ion kiềm bị đau bụng, tiêu chảy? Lý giải nguyên nhân

Uống nước ion kiềm bị đau bụng không? Điều này hoàn toàn có thể nếu bạn sử dụng nước kiềm kém chất lượng hoặc đơn giản là uống không đúng cách. Cùng Primer đi tìm hiểu chi tiết về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu nước ion kiềm là gì?

Trước hết, để hiểu rõ uống nước ion kiềm có đau bụng không chúng ta cần làm rõ khái niệm về loại nước này. Hiểu một cách đơn giản, nước ion kiềm là loại nước đã trải qua quá trình điện phân, tách các ion âm ra khỏi nước. Kết quả là ta có nước với độ pH cao (pH > 7), giàu các ion kiềm như kali, magie, canxi…

Hiện nay, nước ion kiềm ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam, nó được mọi người sử dụng thay cho nước uống hàng ngày. Chính vì thế mà Primer đã sản xuất và cho ra đời các dòng máy ion kiềm đảm bảo chất lượng, an toàn, giá thành hợp lý nhằm phục vụ mọi hoàn cảnh từ khó khăn cho đến giàu cho trên mọi miền tổ quốc.

Vì sao có người uống nước ion kiềm lại bị đau bụng?

Uống nước ion kiềm bị đau bụng không?

Uống nước ion kiềm bị đau bụng không còn phụ thuộc vào sức khoẻ, thể trạng của từng người. Sau đây sẽ là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

1. Nồng độ pH của nước ion kiềm

Nước ion kiềm có độ pH cao hơn nước thông thường. Độ pH quá cao (pH > 8.8) có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, dẫn đến khó chịu, đau bụng.

2. Ảnh hưởng đến axit dạ dày

Dạ dày chúng ta cần môi trường axit (pH thấp) để tiêu hóa thức ăn. Khi uống quá nhiều nước kiềm, độ pH dạ dày tăng lên, làm suy giảm chức năng tiêu hóa, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu. Chính vì thế các bác sĩ khuyến cáo chỉ nên uống 1 – 2 lít nước kiềm mỗi ngày. 

3. Liều lượng nước ion kiềm

Uống quá nhiều nước ion kiềm cùng lúc có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa. Tuỳ vào độ tuổi mà liều lượng uống nước ion kiềm là khác nhau:

• Người lớn: 1 – 2 lít
• Trẻ em: 0.5 – 1 lít (tùy theo độ tuổi, cân nặng)
• Chia nhiều lần trong ngày, mỗi lần 200 – 300ml

4. Cơ chế tiềm ẩn gây đau bụng

Sau đây là một số cơ chế mà nước ion kiềm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra đau bụng:

• Thay đổi độ pH đường ruột: Khi uống nhiều nước ion kiềm, lượng dịch kiềm dư thừa đi xuống ruột non và đại tràng. Nước kiềm làm tăng độ pH, thay đổi môi trường đường ruột, gây rối loạn hệ vi khuẩn và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

• Kích ứng dạ dày: Với những người đang bị viêm loét dạ dày hoặc có dạ dày nhạy cảm, nước ion kiềm nồng độ cao có thể gây kích ứng dạ dày, khiến tình trạng đau dạ dày nặng hơn.

Lưu ý khi uống nước ion kiềm 

Để tránh uống nước ion kiềm bị đau bụng và tiêu chảy, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

1. Chất lượng nước ion kiềm

• Chọn nước ion kiềm đảm bảo chất lượng, rõ nguồn gốc xuất xứ
• Tránh mua nước rẻ tiền, không được kiểm định an toàn
• Nên chọn nước có pH vừa phải (8.8 – 9.5), tránh dùng nước quá kiềm

2. Uống nước ion kiềm cùng với các loại thuốc nhất định

Một số loại thuốc không nên uống cùng nước ion kiềm vì có thể làm thay đổi tác dụng của thuốc:

• Thuốc kháng axit
• Thuốc hạ huyết áp
• Thuốc chống đông máu
• Thuốc điều trị bệnh thận
• Thuốc hạ đường huyết Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp nước ion kiềm cùng thuốc điều trị nhé!

Uống nước ion kiềm bị đau bụng phải làm sao?

Nếu cảm thấy khó chịu, đau bụng sau khi uống nước ion kiềm, bạn có thể:

• Ngưng dùng nước ion kiềm, chuyển sang uống nước lọc
• Uống thêm nước ấm hoặc trà gừng để làm dịu dạ dày
• Chia nhỏ bữa ăn, nhai kỹ, ăn chậm
• Áp dụng chế độ ăn lành mạnh, tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Nếu triệu chứng không cải thiện sau 1-2 ngày, hãy tìm đến bác sĩ nhé!.

Lưu ý: Nhiều trường hợp đau bụng không chỉ do uống nước ion kiềm mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác: Trào ngược dạ dày thực quản, sỏi mật, viêm túi mật, loét dạ dày, tá tràng, các bệnh về tụy, gan, táo bón mạn tính….

Những câu hỏi thường gặp khi uống nước ion kiềm

1. Nên uống gì thay thế nước ion kiềm?

Nếu bạn thuộc nhóm cơ địa không phù hợp với nước ion kiềm thì hãy lựa chọn các loại nước lành tính, ít gây kích ứng dạ dày như:

• Nước lọc
• Nước ấm (không quá nóng)
• Trà thảo mộc, trà gừng
• Nước ép rau củ ít đường
• Nước dừa tươi hãy lắng nghe cơ thể mình và chọn thức uống phù hợp nhé!

2. Nước lọc có tốt hơn nước ion kiềm không?

Về cơ bản, nước lọc có pH trung tính, ít tác động đến môi trường dạ dày và đường ruột hơn so với nước ion kiềm. Vì thế, với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, nước lọc vẫn là lựa chọn an toàn và lành tính hơn.

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ vì đau bụng?

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu gặp phải những triệu chứng sau:

• Đau bụng dữ dội, dai dẳng không thuyên giảm
• Đau bụng kèm sốt cao, nôn mửa
• Đau bụng kèm theo tiêu chảy, phân lỏng, có máu
• Đau bụng khi thở, ho hoặc đi tiểu
• Sụt cân đáng kể không rõ nguyên nhân đừng chủ quan với sức khỏe của mình nhé!

4. Hệ vi khuẩn đường ruột có bị ảnh hưởng bởi nước ion kiềm không?

Nghiên cứu cho thấy uống nước ion kiềm lâu dài có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột do môi trường kiềm liên tục. Tuy nhiên, tác động này còn tùy thuộc vào nồng độ pH, liều lượng, cũng như tình trạng cơ thể mỗi người.

Các loại máy lọc nước ion kiềm Primer

Máy lọc nước ion kiềm là giải pháp hiệu quả nhất, vừa tiết kiệm chi phí mà lại sử dụng được thời gian dài. Đây là loại máy sử dụng công nghệ lọc nước hiện đại bậc nhất hiện nay. Máy hoạt động dựa trên nguyên lý điện phân để có thể tách các phân tử nước và tạo thành ion H+ và OH-. 

Các nhà khoa học đã chứng minh, uống nước ion kiềm hàng ngày đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa và cải thiện bệnh tiểu đường, ung thư, tim mạch, gout và bệnh dạ dày. Dưới đây là các loại máy lọc nước ion kiềm đến từ nhà Primer đang được bán chạy nhất tại Việt Nam.

• Máy tạo ion kiềm APM – 01 :Máy có thể gắn trực tiếp vào máy lọc nước RO có sẵn của gia đình bạn. Cung cấp nước với 3 chế độ pH 7.5, 8.5 và 9.5 giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa ung thư dạ dày một cách hiệu quả.
• Máy tạo ion kiềm APM – 02: Nâng cấp hơn phiên bản 01, máy ion kiềm 02 có thể kết nối với máy lọc nước RO nhưng được trang bị thêm vòi ở bên ngoài để lấy nước tiện lợi hơn.
• Máy lọc nước ion kiềm cao cấp V5, V6 và V8: Primer đã sản xuất và cho ra thị trường dòng máy lọc nước ion kiềm với 3 chế độ nóng – lạnh – nguội giúp gia đình bạn có thể uống nước hoặc pha trà và pha sữa đều được. 

Quý khách đang có nhu cầu tìm hiểu về một loại máy lọc nước ion kiềm hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua số điện thoại 1900 989 835 để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp.

Trên đây là những giải đáp về uống nước ion kiềm bị đau bụng không?  Tình trạng này chỉ diễn ra cho một số trường hợp nhỏ nên bạn không cần phải quá lo lắng. Hãy uổng thử một lượng nhỏ sau đó tăng dần liều lượng để cơ thể thích nghi và đem đến hiệu quả tốt nhất.  Chúc các bạn có sự lựa chọn sáng suốt và thật nhiều sức khỏe.Nếu thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ nó đến nhiều người hơn nhé!