Nước kiềm là gì? Uống nước kiềm (Alkaline) có tốt không?

Nước kiềm là gì? Nước Alkaline là gì? Uống nước kiềm có tốt không? Đây là một số thắc mắc liên quan đến vấn đề nước kiềm mà nhiều bạn đọc đã gửi về cho Primer trong thời gian vừa qua. Ngày hôm nay, Primer sẽ giúp các bạn giải đáp hết những thắc mắc này qua nội dung bài viết về nước kiềm dưới đây. Hãy cùng đồng hành và theo dõi với chúng tôi nhé.

Nước kiềm là gì?

Nước kiềm là gì
Nước kiềm là gì

Nước kiềm hay còn gọi là nước Alkaline. Đây là loại nước có tính kiềm và nó được xác định dựa trên độ pH của nước, cụ thể là pH > 7.

Chỉ số pH đo nồng độ các ion hydro trong dung dịch và nó được sử dụng để đánh giá xem dung dịch đó có tính axit hay tính kiềm. Nồng độ các ion hydro càng cao thì dung dịch có tính axit càng mạnh. Ngược lại, nồng độ ion hydro càng thấp thì dung dịch có tính kiềm càng lớn. Cụ thể:

  • pH > 7: Dung dịch có tính kiềm (bazo).
  • pH < 7: Dung dịch có tính axit.
  • pH = 7: Dung dịch được xem trung tính.

>> Xem thêm: 5 cách làm nước kiềm đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà

Uống nước kiềm có tốt không?

Nước kiềm tự nhiên được tạo thành khi nước đi qua đá và lấy các khoáng chất trong đá, từ đó làm tăng mức độ kiềm trong nước. Uống nước kiềm tự nhiên thường được xem là an toàn vì nó chứa các chất khoáng tự nhiên.

Ngoài nước kiềm tự nhiên thì bạn có thể dùng nước kiềm đóng chai hoặc nước kiềm được tạo ra từ máy lọc nước có lõi Alkaline.

Theo các chuyên gia, nước kiềm nhân tạo có tác động tích cực đến cơ thể, ví dụ như hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng, bảo vệ đường ruột, ổn định đường huyết và giảm cân. Tuy nhiên, đây chỉ là tác dụng hỗ trợ chứ không phải là thuốc chữa bệnh. Tức là, nước kiềm hay nước Alkaline không thể chữa bệnh mà chỉ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ việc điều trị một số tình trạng bệnh nhất định.

Sử dụng nước kiềm hỗ trợ ổn định huyết áp
Sử dụng nước kiềm hỗ trợ ổn định huyết áp

Theo chia sẻ của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, nước Alkaline được tạo ra dựa theo quan điểm là mỗi người cần uống nước kiềm để duy trì độ pH 7.4 trong máu. Uống nước kiềm thường xuyên còn có thể cải thiện các triệu chứng về đường tiêu hóa như đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón, trào ngược dạ dày,….

Theo tiến sĩ Hayashi Hidemitsu, nước kiềm có thể hỗ trợ cải thiện bệnh phổi, bệnh gout, tăng huyết áp, đái tháo đường và nhiều bệnh lý khác do quá trình lão hóa và oxy hóa trong cơ thể gây ra. Nghiên cứu của các giáo sư trường đại học Kyushu – Nhật Bản cũng chỉ ra rằng, nước kiềm hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.

Mặc dù uống nước kiềm được coi là an toàn nhưng nó vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ tiêu cực. Uống nước quá nhiều kiềm có thể phá vỡ mức độ pH bình thường của cơ thể, dẫn đến nhiễm kiềm chuyển hóa và gây ra một số vấn đề về da và đường tiêu hóa. Một tình trạng có thể tạo ra các triệu chứng sau:

  • Buồn nôn, nôn ói
  • Run tay
  • Co giật cơ bắp
  • Ngứa ran ở tứ chi (bàn tay, bàn chân) hoặc mặt
  • Lú lẫn

Uống nước nhiều kiềm cũng có thể làm giảm canxi tự do trong cơ thể và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của xương. Tuy nhiên, uống nước có tính kiềm không phải là nguyên nhân chủ yếu khiến canxi máu bị hạ mà là do tuyến cận giáp hoạt động kém.

>> Tham khảo ngay: Máy lọc nước ion kiềm Primer Kanzen PK-08

Cách sử dụng nước kiềm để bảo vệ sức khỏe

Nếu bạn thích sử dụng nước kiềm, bạn vẫn có thể uống thường xuyên. Nhưng hãy nhớ rằng, uống quá nhiều nước kiềm có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn run tay, buồn nôn, co giật cơ bắp,…. Để đảm bảo an toàn, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc yêu cầu tư vấn chi tiết về các sản phẩm máy lọc nước tạo kiềm từ phía nhà sản xuất trước khi mua hàng.

Ngoài ra, khi uống nước kiềm, bạn có thể vắt thêm vài giọt nước cốt chanh vào nước. Tính axit chanh sẽ giúp làm giảm độ kiềm trong nước. Nếu bạn quyết định tự tạo nước kiềm tại nhà, hãy sử dụng các thiết bị máy lọc nước tạo kiềm tích hợp lõi Alkaline. Đồng thời, tránh sử dụng nước kiềm đóng chai để giảm lượng phụ gia có thể có trong nước.

Nước chanh sẽ làm giảm tính kiềm của nước
Nước chanh sẽ làm giảm tính kiềm của nước

Trong một số trường hợp, uống nước kiềm với thức ăn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến của ​​bác sĩ. Họ sẽ giúp bạn xác định được nguyên nhân và phương pháp xử lý phù hợp. 

Mua máy lọc nước tạo kiềm ở đâu uy tín, chất lượng

Để có nước kiềm uống tại nhà, bạn có thể mua nước kiềm đóng chai hoặc dùng máy lọc nước tạo kiềm hoặc dùng phụ gia để kiềm hóa nước. Tuy nhiên, cách dùng máy lọc có lõi Alkaline sẽ an toàn và tốt hơn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng máy tạo nước kiềm, trong đó máy lọc nước Primer được đánh giá là dòng máy lọc có hiệu quả tốt và độ bền cao, giá thành hợp lý. Bằng việc ứng dụng công nghệ lọc RO hiện đại, nước sau khi đi qua máy lọc Primer không chỉ sạch tinh khiết mà còn được bổ sung thêm các khoáng chất có lợi cho sức khỏe và có tính kiềm.  

Ngoài các dòng máy lọc nước tạo kiềm, Primer còn sản xuất, phân phối các loại máy lọc RO nước công nghiệp, hệ thống lọc tổng đầu nguồn để phục vụ cho nhu cầu sản xuất, sinh hoạt của các hộ gia đình, doanh nghiệp, bệnh viện, trường học,…

Để được tư vấn thêm về nước kiềm là gì và các dòng máy lọc nước tạo kiềm tại Primer, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 1900 98 98 35. Các tư vấn viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ để giúp bạn chọn được một sản phẩm máy lọc nước ưng ý và phù hợp nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *