NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG NGHỈ NGƠI THEO DÕI TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ SỐT XUẤT HUYẾT

Tình hình tăng mạnh về số lượng người mắc sốt xuất huyết tại Việt Nam trong những ngày gần đây đòi hỏi sự tập trung và nhận thức cao về việc bảo vệ bản thân và ngăn chặn sự lây lan của bệnh.Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và theo dõi trong quá trình điều trị sốt xuất huyết rất quan trọng để giúp cơ thể chiến đấu chống lại bệnh và phục hồi nhanh chóng. Hãy cùng Primer tham khảo một số biện pháp sau.

Cách thức phòng ngừa sốt xuất huyết?
Hiện nay vẫn chưa có vắc xin phòng bệnh sốt xuất huyết. Biện pháp phòng bệnh chủ yếu là tránh muỗi đốt và diệt muỗi.
– Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, diệt lăng quăng/bọ gậy bằng cách:
+ Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.
+ Thả cá hoặc mê zô vào các dụng cụ chứa nước lớn (bể, giếng, chum, vại,…) để diệt lăng quăng/bọ gậy.
+ Thau rửa các dụng cụ chức nước vừa và nhỏ (lu, khạp,…) hàng tuần.
+ Thu gom, hủy các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh nhà như chai, lọ, mảnh chai, mảnh lu vỡ, ống bơ, vỏ dừa, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá,… dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến.
+ Bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn/tủ đựng chén bát, thay nước bình hoa/bình bông.
– Phòng chống muỗi đốt:
+ Mặc quần áo dài tay.
+ Ngủ trong màn/mùng kể cả ban ngày.
+ Dùng bình xịt diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện diệt muỗi,…
+ Dùng rèm che, màn tẩm hóa chất diệt muỗi.
+ Cho người bị sốt xuất huyết nằm trong màn, tránh muỗi đốt để tránh lây lan bệnh cho người khác.
+ Trồng một số loại cây đuổi muỗi.
+ Xông tinh dầu để phòng và đuổi muỗi
+ Tránh đi du lịch vào các vùng dịch tể có sốt xuất huyết.
– Tích cực phối hợp với chính quyền và ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.

Cách thức chăm sóc và theo dõi khi mắc sốt xuất huyết?
Chế độ dinh dưỡng
– Nên: ăn thức ăn mềm, dễ tiêu,đầy đủ dinh dưỡng, ăn mỗi lần một ít, tăng cường uống nhiều nước.
– Không nên: ăn thức ăn hay nước uống có màu nâu hoặc đỏ vì dễ gây nhầm với triệu chứng xuất huyết tiêu hóa.

Các dấu hiệu cần chú ý và theo dõi

– Theo dõi thân nhiệt tối thiểu 3 lần/ ngày, số lượng nước tiểu trong 24 giờ mỗi ngày, tình trạng đau bụng, nôn, tiêu chảy,…
– Chú ý tình trạng tri giác: tỉnh táo hay kích thích, lơ mơ,… và tình trạng xuất huyết (nếu có) như: chảy máu chân răng, chảy máu mũi, chảy máu âm đạo, đi cầu ra máu, nôn ra máu,…

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, theo dõi trong quá trình điều trị

– Uống nhiều nước, bù nước và điện giải bằng ORS hằng ngày, không uống đồ uống có cồn, cà phê, các loại nước có gas,…
– Uống nhiều nước, tùy theo nhu cầu của từng bệnh, tăng cường nước hoa quả ép như cam, bưởi, chanh, nước dừa,… Ăn thức ăn lỏng ,dễ tiêu, tránh các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, nước có gas. Tránh các thức ăn màu đỏ sẫm: huyết (heo, bò, gà,…), củ dền tránh nhầm lẫn với xuất huyết tiêu hóa.
– Nghỉ ngơi tại giường, tránh căng thẳng.
– Uống thuốc hạ sốt theo toa, đúng giờ theo chỉ định của bác sỹ.
– Trình thuốc bạn đang sử dụng tại nhà để bác sỹ theo dõi và dùng thuốc.
– Súc họng bằng nước muối hoặc nước súc họng, không dùng bàn chải đánh răng đến khi có hướng dẫn của nhân viên y tế (NVYT).
– Báo NVYT khi có các dấu hiệu chảy máu: chảy máu mũi, chảy máu chân răng, đi ngoài phân đen và tri giác lơ mơ.

Người bệnh cần làm gì sau khi điều trị?
– Uống thuốc theo toa (nếu có).
– Ăn uống bồi dưỡng sức khỏe theo nhu cầu và theo bệnh lý kèm theo (nếu có).
– Trường hợp ra viện cần nghỉ ngơi tại nhà (tối đa 3 ngày), khi cần giấy báo nghỉ về công ty liên hệ với điều dưỡng viên trước khi làm thủ tục ra viện.
– Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày. Hàng tuần loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá,…
– Tái khám khi có các dấu hiệu sau:
+ Tự nhiên bồn chồn, kích thích vật vã hoặc li bì
+ Nôn tăng
+ Tự dưng kêu đau bụng hoặc tăng cảm giác đau
+ Tiểu ít, số lần đi ít hơn, số lượng giảm hơn
+ Chảy máu bất kỳ chỗ nào: chân răng, máu cam, chảy máu âm đạo,…