Lợi ích của nước ion kiềm với bệnh tim mạch là gì?

Tại Việt Nam, có đến ⅕ dân số mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là những người cao tuổi. Ngoài việc điều trị tích cực, uống nước ion kiềm cũng giúp hỗ trợ giảm thiểu bệnh tim mạch hiệu quả. Vậy những lợi ích của nước ion kiềm với bệnh tim mạch là gì? Nếu bạn hoặc người thân quan tâm đến sức khỏe tim mạch, đừng bỏ lỡ bài viết này nhé!

Tổng quan về bệnh tim mạch

Trước khi đi vào lợi ích của nước ion kiềm với bệnh tim mạch, hãy cùng tìm hiểu sơ lược về bệnh tim mạch trước nhé:

1. Yếu tố gây bệnh tim mạch

Có nhiều yếu tố gây bệnh tim mạch, bao gồm:

• Huyết áp cao
• Cholesterol cao (LDL, triglyceride)
• Béo phì
• Lười vận động
• Hút thuốc lá

Kiểm soát các yếu tố này giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch đáng kể.

2. Những bệnh tim mạch phổ biến

Có nhiều loại bệnh tim mạch khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

• Đau tim (nhồi máu cơ tim)
• Suy tim
• Đột quỵ

Mỗi loại có biểu hiện và mức độ nghiêm trọng khác nhau, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

3. Các cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Để phòng ngừa bệnh tim mạch, bạn cần:

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, đường và muối
• Tập thể dục đều đặn 150 phút/ ngày
• Giữ cân nặng hợp lý, quản lý cảm xúc tốt
• Thăm khám bác sĩ chuyên khoa định kỳ, để có hướng điều trị phù hợp.

Lợi ích của nước ion kiềm với bệnh tim mạch

Nước ion kiềm trong những năm gần đây đã trở nên thịnh hành tại Việt Nam. Người ta sử dụng nước kiềm để uống, nấu ăn, rửa hoa quả, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hoá.

Một số giả thuyết cho rằng nước ion kiềm có thể hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua tác dụng kiềm hóa, giúp cân bằng độ pH, giảm stress oxy hóa. Cung cấp khoáng chất quan trọng cho tim như magie, canxi. Tuy nhiên, những cơ chế này vẫn cần được kiểm chứng kỹ lưỡng qua các nghiên cứu khoa học.

Một số nghiên cứu đã tìm hiểu về tác dụng của nước ion kiềm đối với sức khỏe tim mạch:

Sử dụng nước ion kiềm cũng có thể gặp một số tác dụng không mong muốn:

• pH cao gây khó chịu dạ dày, buồn nôn ở một số người
• Ảnh hưởng đến hấp thu thuốc và chất dinh dưỡng
• Người bị bệnh thận, dạ dày nên thận trọng

Vì vậy, bạn cần cân nhắc kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước ion kiềm nhé.

Sử dụng nước ion kiềm cho bệnh nhân tim mạch

Nếu bạn muốn dùng nước ion kiềm để hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, hãy lưu ý những điều sau:

1. Liều lượng khuyến cáo

• Uống hàng ngày: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy uống nước ion kiềm mỗi ngày. Lượng nước khuyến nghị là khoảng 8 ly nước mỗi ngày, tương đương với khoảng 2 lít.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Nước ion kiềm sẽ phát huy tối đa công dụng khi kết hợp với một chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đường, muối.
• Tập thể dục đều đặn: Một lối sống vận động kết hợp với việc uống nước ion kiềm sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch tốt hơn.

2. Trường hợp cần thận trọng

Những nhóm đối tượng sau cần đặc biệt cẩn trọng với nước ion kiềm:

• Người bị suy thận, sỏi thận
• Bệnh nhân dùng một số thuốc như huyết áp, tim mạch
• Người có vấn đề dạ dày như viêm loét, trào ngược

Tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp với tình trạng của bạn.

Máy lọc nước ion kiềm Primer – Uy tín, Chất lượng, Chính hãng

Máy lọc nước ion kiềm Primer là sản phẩm đang HOT Rần Rần trên các trang mạng xã hội, truyền thông, báo chí và được các chuyên gia sức khoẻ đánh giá cao về chất lượng và độ an toàn. Sản phẩm được sản xuất đa dạng từ máy lọc nước 1 chế độ, 2 chế độ cho đến máy lọc nước 3 chế độ. Đặc biệt, Primer còn ra mắt dòng sản phẩm máy lọc nước ion kiềm gắn với máy RO với mức giá chỉ từ vài triệu đồng.

Nếu gia đình bạn đang có ý định sử dụng nước ion kiềm hàng ngày, số lượng lớn thì nên lắp đặt 1 chiếc máy ion tạo kiềm. Việc này không những tốt cho sức khỏe, thuận tiện cho việc sử dụng mà mức giá thành cũng rẻ hơn so với nước kiềm đóng chai. Liên hệ ngay HOTLINE 1900 989 835 để được tư vấn và báo giá loại máy lọc nước phù hợp. Máy lọc nước Primer có mặt tại các cửa hàng, siêu thị điện máy từ Bắc vào Nam, hỗ trợ lắp đặt và hướng dẫn sử dụng miễn phí.

Đừng quên rằng nước ion kiềm chỉ là một phần nhỏ trong phòng ngừa bệnh tim mạch. Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện lành mạnh để bảo vệ trái tim mình. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào về lợi ích của nước ion kiềm với bệnh tim mạch, đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể nhé.