Nước ion kiềm giải rượu có được không? Các cách giải rượu hiệu quả

Nước ion kiềm giải rượu là cách được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy liệu rằng nước ion kiềm giải rượu có tốt không? Các cách giải rượu hiệu quả nhất hiện nay? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết dưới đây.

Nước ion kiềm là gì?

Trước khi tìm hiểu nước ion kiềm giải rượu được không chúng tôi cùng tìm hiểu qua về loại nước này. Nước ion kiềm được xếp vào nhóm nước uống tốt nhất hiện nay, nó chứa nhiều khoáng chất tự nhiên có lợi, cấu trúc phân tử siêu nhỏ đem đến khả năng chống oxy hóa, bảo vệ và tăng cường sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Nước sau khi được điện phân sẽ đạt chuẩn và không cần phải đun sôi cũng có thể sử dụng được.

Nước ion kiềm khác với nước lọc thông thường ở những đặc điểm sau:

• Nước ion kiềm có độ pH cao hơn (pH > 7), trong khi nước lọc có pH trung tính (pH ~ 7)
• Nước ion kiềm chứa nhiều ion âm như hydroxide (OH-), giúp trung hòa axit
• Nước ion kiềm được cho là có khả năng chống oxy hóa mạnh hơn nước thường

Nước ion kiềm giải rượu được không?

Một số người cho rằng nước ion kiềm có thể hỗ trợ quá trình thải độc rượu nhờ vào các cơ chế:

• Tính kiềm của nước giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày do rượu gây ra
• Các ion âm trong nước kiềm gia tăng quá trình thải độc qua nước tiểu
• Nước giàu hydro hoạt tính giúp bảo vệ tế bào gan khỏi stress oxy hóa do rượu

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các cơ chế nêu trên mới chỉ dừng ở mức giả thuyết. Cho đến nay, chưa có đủ nghiên cứu khoa học chứng minh một cách thuyết phục về hiệu quả giải rượu của nước ion kiềm:

• Các thử nghiệm chủ yếu được tiến hành trên động vật, số lượng nghiên cứu trên người còn hạn chế.
• Cỡ mẫu nhỏ, thiếu nhóm đối chứng phù hợp trong nhiều nghiên cứu.
• Chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn, đánh giá toàn diện tác động lâu dài.

Do đó, cần thêm nhiều nghiên cứu chất lượng cao, đáng tin cậy để khẳng định chắc chắn về khả năng giải rượu của nước ion kiềm.

Nước ion kiềm giải rượu – Thực hư thế nào?

Dù có tiềm năng nhất định trong hỗ trợ thải độc rượu, nhưng nước ion kiềm không phải là thần dược như nhiều người nghĩ.

• Các chất độc từ rượu (chủ yếu là acetaldehyde) không thể bị loại bỏ chỉ bằng cách uống nước
• Nước ion kiềm cũng không thể kích thích gan tăng cường chuyển hóa rượu
• Không thể “hóa giải” lượng cồn đã hấp thu vào máu chỉ bằng nước ion kiềm

Vì vậy, tin rằng uống nước ion kiềm sẽ giúp tỉnh rượu ngay lập tức chỉ là chưa được chứng minh.

Vai trò chính của gan

Bộ phận đóng vai trò chủ chốt trong quá trình chuyển hóa và thải độc rượu chính là gan:

• Gan sử dụng các enzyme như alcohol dehydrogenase và aldehyde dehydrogenase để phân hủy rượu.
• Tốc độ chuyển hóa rượu của gan khá hạn chế, khoảng 0.15 g/lít máu/giờ.
• Thời gian cần thiết để gan xử lý hết lượng rượu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe gan, cân nặng cơ thể…

Nước ion kiềm chỉ có thể đóng vai trò hỗ trợ gián tiếp bằng cách cung cấp nước và chất điện giải, giúp giảm một số triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu.

Gan vẫn đóng vai trò chính trong quá trình giải độc khi uống rượu bia

Các cách giải rượu hiệu quả

Thay vì quá kỳ vọng vào nước ion kiềm, bạn nên áp dụng các biện pháp thực tế và an toàn hơn để giải rượu:

1. Uống nhiều nước

Uống nước là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm giảm nồng độ cồn trong máu cũng như các triệu chứng khó chịu do mất nước:

• Uống từng nước từng ngụm nhỏ, chậm rãi
• Có thể dùng nước lọc, nước ép trái cây hoặc nước dừa
• Tránh các loại nước chứa cồn, caffeine hay đường

2. Bù điện giải

Song song với việc uống nước, cần bổ sung thêm điện giải cho cơ thể:

• Pha các gói bù điện giải như Oresol, Hydrite với nước
• Uống nước ép trái cây tươi như dưa hấu, cam, chanh…
• Nếu không có sẵn, có thể pha nước muối loãng

Bù nước và điện giải giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi trạng thái cân bằng, giảm các triệu chứng khó chịu.

3. Nghỉ ngơi

Cho cơ thể nghỉ ngơi là biện pháp quan trọng để hỗ trợ gan chuyển hóa rượu, đào thải độc tố:

• Nghỉ ngơi ở vị trí thoáng mát, yên tĩnh
• Tránh hoạt động thể chất nặng sau khi uống rượu
• Ngủ một giấc ngắn có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn

Những câu hỏi liên quan

Dưới đây là top 5 câu hỏi mà nhiều người thường thắc mắc về khả năng giải rượu của nước ion kiềm:

1. Nước lọc thông thường có tác dụng giải rượu không?

Nước lọc thông thường cũng có khả năng hỗ trợ cơ thể trong quá trình giải rượu, chủ yếu thông qua việc bổ sung nước, ngăn ngừa tình trạng mất nước. Tuy nhiên, hiệu quả của nó không khác biệt nhiều so với nước ion kiềm. Điều quan trọng là uống đủ nước, chia nhỏ liều lượng và uống từ từ.

2. Nên uống gì sau khi uống rượu bia để giải rượu?

Sau khi uống rượu bia, bạn nên chọn các loại nước giúp bổ sung nước và điện giải như:

• Nước lọc, nước khoáng
• Nước dừa tươi
• Nước ép trái cây tươi ít đường
• Trà gừng ấm, trà chanh ít đường
• Nước muối sinh lý hoặc nước điện giải pha sẵn

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhẹ các món như cháo, súp hoặc bánh mì giúp hấp thụ hết lượng cồn trong dạ dày.

3. Cách nào giúp gan thải độc rượu hiệu quả?

Để hỗ trợ gan thải độc rượu hiệu quả, bạn nên:

• Uống nhiều nước, bù đủ điện giải
• Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc
• Tránh sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng gây hại cho gan
• Ăn uống đầy đủ, cân bằng với nhiều rau xanh, trái cây tươi
• Không tiếp tục uống rượu bia trong 24-48 giờ sau khi say

Gan cần thời gian để phục hồi và thải độc, vì vậy đừng quá kỳ vọng vào các “phương pháp thần kỳ” hay “thực phẩm thần thánh”.

4. Uống nước ion kiềm có hại cho sức khỏe không?

Nếu sử dụng với liều lượng và cách thức hợp lý, nước ion kiềm thường không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:

• Không lạm dụng nước ion kiềm, chỉ uống khi thực sự cần thiết
• Chia nhỏ lượng nước ion kiềm, không uống quá nhiều cùng lúc
• Tránh uống nước ion kiềm vào lúc đói hoặc quá gần bữa ăn
• Nếu có bất kỳ triệu chứng khó chịu, đau bụng thì nên ngưng sử dụng

Hãy lắng nghe cơ thể và đừng quá lệ thuộc vào bất kỳ loại nước nào, kể cả nước ion kiềm.

5. Giải pháp nào tốt nhất để hạn chế say rượu?

Giải pháp tốt nhất để phòng tránh say rượu và các tác hại của rượu chính là:

• Uống rượu điều độ, hạn chế số lượng và tần suất uống
• Ăn no trước và trong khi uống rượu để hạn chế hấp thu cồn
• Xen kẽ rượu với nước hoặc đồ uống không cồn
• Không uống rượu khi đói, mệt mỏi hoặc khi phải lái xe
• Tránh uống cùng lúc nhiều loại rượu khác nhau
• Biết cách từ chối khi bị ép uống

Uống rượu có trách nhiệm, vừa phải và có kế hoạch chính là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và mọi người xung quanh.

>> Xem thêm:

Tìm hiểu uống gì để giải rượu nhanh nhất?

Cách uống rượu không say? Mẹo giúp bạn nhanh tỉnh sau khi uống rượu

Mách bạn một số cách uống bia không say

Máy lọc nước ion kiềm loại nào tốt nhất hiện nay?

Máy lọc nước ion kiềm hay còn được gọi là máy lọc nước điện giải, sản phẩm sử dụng công nghệ lọc nước mới nhất hiện nay. Máy được hoạt động dựa theo nguyên tắc phân tử nước thành dạng ion H+ và OH- để có thể loại bỏ hoàn toàn các tạp chất và vi khuẩn có hại. Công nghệ này giúp cho nước giữ được nguyên các khoáng chất có lợi đồng thời tạo tính kiềm/ axit cho nước.

Tại Việt Nam, máy lọc nước ion kiềm Primer được lựa chọn nhiều nhất hiện nay với các ưu điểm chất lượng, dễ sử dụng, công nghệ hiện đại và mức giá thành tốt nhất hiện nay. Một số loại máy lọc nước được sử dụng phổ biến có thể kể đến như:

• Máy tạo ion kiềm APM-01
• Máy tạo nước ion kiềm nóng nguội HG-09
• Máy tạo ion kiềm đặt bàn APM-02
• Máy lọc đặt bàn tạo ion kiềm ION- B2
• Máy lọc nước ion kiềm cao cấp ION V5, V6 và V8

Nếu bạn đang có nhu cầu uống nước kiềm mỗi ngày hãy liên hệ ngay cho Primer để được tư vấn và báo giá loại máy lọc nước kiềm giải rượu hiệu quả. Tổng đài 1900 989 835 hoạt động 24/7 luôn sẵn sàng phục vụ quý khác.

Như vậy bài viết vừa rồi đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về nước ion kiềm giải rượu có tốt không cũng như biết thêm các cách giải rượu hiệu quả. Mọi câu hỏi cần tư vấn về nước ion kiềm hãy để lại comment dưới bài viết.